VAMOS JUNTAS(OS)?
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| Vamos emagrecer? #Dieta do bem |
Oi perfeições. Hoje vou fazer um breve desabafo, eu sou uma pessoa que definitivamente não nasceu para fazer dietas, sempre comia algo de fora. Me incomodo com meu peso desde que tinha 10 anos (ou menos). Era aquela coisa tios dizendo "Nossa como você tá gorda!", e aquela raiva choradeira. Todo ano falava que ia emagrecer e nada, entrava na academia ia uma semana e parava, comecei natação fui duas semanas e parei. Enfim esse ano, talvez porque eu esteja mais velha, eu estou mais focada! (Dessa vez é serio). Vou falar para vocês o que eu estou fazendo para caminhar a os 55kg.
1º - Entrei na academia (4 de janeiro\2013) - Juro que estou indo todos os dias.
2º - Entrei para o Vigilantes do Peso (5 de janeiro\2013) - É muito legal. Recomendo.
3º - Objetivos colocados em lugares que acesso. (4 de janeiro\2013) - Eu esculto umas musicas que me lembrar situações e isso vai me motivando. É bem legal. Recomendo a vocês tentarem.
Vou explicar um pouquinho de como funciona o Vigilantes do Peso:
- Quando falo isso, muita gente imagina nossa muitos gordos juntos.
- Alguém pegando no seu pé.
E muitas outras bobagens.
Galera é um programa mundial. Hey pessoas dos Estados Unidos não tem como fugir em suas lindas.
Você vai lá o mentor te pesa, mede sua altura, lhe entrega uns livrinhos (muito uteis), te dão uma meta de pontos para comer e fazem uma palestra.
Juro que a palestra é legal. Elas falam brincam, interagem. Bem legal.
Vale apena fazer. Teve uma garota que frequenta as reuniões que vou que perdeu 14kg em um mês!
Para motivar vocês toda semana postarei uma historia de meninas que querem emagrecer.
Beijos.
Eu.


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